Эффективные приемы психологии

Каждый сталкивается с ситуациями, когда знаний и накопленного опыта становить недостаточно. Предлагаем Вашему вниманию список психологических приемов, помогающих развить память и навыки влияния на людей.

Развитие памяти

Стоит разобраться что такое память, в её составляющих и видах. Память – это процесс, позволяющий сохранять, воспроизводить и забывать. Важно понимать, что она не является цельнойструктурой. Она разделяется по типу поступления информации в мозг. Один хорошо запоминает картинку, второй мелодии, а третий слова. Получаем вывод, что память бывает таких видов:

· Зрительная;

· Слуховая;

· Двигательная;

· Эмоциональная и др.

В повседневной жизни требуется развивать слуховую — что сказали на лекции или очередном собрании; зрительную — что изображено на картинке или какой график рисовали на доске.

Для слуховой памяти используют нехитрые приемы:

1. Читайте вслух. Уделяя 15-20 минут каждый день, Вы быстро заметите, что запоминаете лучше.

2. Учите стихи. Достаточно начать с небольшого стишка, постепенно начнете замечать, что с легкостью можете запомнить поэму!

3. Рассказывайте близким важную информацию. Так Вы наладите отношения и улучшите способности к запоминанию.

Для зрительной памяти воспользуйтесь методами:

1. Таблицы Шульте. Задача смотреть на таблицу и течении минуты, а потом перенести на листок не подсматривая.

2. Прием Айвазовского. Все просто: смотрите на пейзаж в течение 30 секунд, затем, закрыв глаза, постарайтесь вспомнить увиденные детали.

3. Разбросанные спички. Возьмите 5 спичек и бросьте их на стол. Постарайтесь запомнить их расположение, убрать и пожить их также еще раз.

Приемы правильного взаимодействия с людьми

Прием, изобретенный Бенджамином Франклином. Согласно легенде, Франклин захотел расположить человека, не любившего его. Недоброжелатель долго разыскивал книгу, а у Бенджамина онабыла. Когда он об этом узнал, то дал почитать книгу, а когда она была возвращена к хозяину, то он не попросил ничего взамен, а просто отблагодарил недоброжелателя. В итоге мужчины сталихорошими товарищами, а Франклин говорил, что если сделать добро человеку, то он будет склонен ответить значительно большим добром.

Как вызвать желание помочь? Просто попросите сделать то, что он точно не захочет делать. Отказ однажды человеку труднее отказаться во второй раз.

Согласно приему тройного «да», если хотите получить утвердительный ответ, то нужно в ходе разговора задавать вопросы, чтобы собеседник сказал «да», повторите это трижды и четвертый развысока вероятность, что ответ будет утвердительным.